Tu bebe 0-1 año

Masaje bebé: eso beneficia


El baño está dado: su bebé está tranquilo. Antes de la comida, disfrute de este momento de relajación para ofrecer un pequeño masaje. Relajación, tono y flexibilidad mejorados, alivio contra varios dolores estomacales ... el masaje solo tiene beneficios.

Masaje para bebés: las reglas básicas

  • Es un momento de placer compartido: cante, hable con palabras dulces y no quite los ojos de él.
  • Manténgase en sintonía y pare tan pronto como muestre signos de molestia o hambre.
  • El toque debe ser ligero y flexible. Masajear lenta y suavemente sin acelerar el ritmo.
  • Mantente en contacto manteniendo siempre tu mano sobre tu piel. Poco a poco, su bebé construye su diagrama corporal e integra los límites de su cuerpo.
  • Puede usar un aceite para aliviar el deslizamiento de sus manos e hidratar su piel. En este caso, elija un aceite vegetal hecho de semillas de uva o almendras dulces. El día anterior, realice una prueba para prevenir una reacción alérgica colocando unas gotas en la pantorrilla o el brazo.

Pies

El masaje de pies tiene la ventaja de proporcionar una sensación de relajación en todo el cuerpo. 

  • Siempre comience el masaje de pies de su bebé.
  • Haga que sus pulgares vayan y vengan en la parte posterior del pie y luego en la planta.
  • Con toda la palma de tu mano, frota su pie, sin mencionar su talón.
  • Finalmente, mueva suavemente cada uno de sus dedos entre los dedos pulgar e índice.

Las piernas

El masaje de piernas mejora el tono y la flexibilidad de los músculos de su niño. 

  • Acuesta a tu bebé boca arriba. Deslice ambas manos sobre el muslo de su bebé.
  • Colóquelos como pulseras y simultáneamente vuelva al pie con un delicado movimiento de atornillar y desenroscar. Luego comienza de pie a muslo.
  • Después de masajear cada pierna, agarre sus pies y haga un pequeño movimiento en bote a pedal para relajar sus caderas.

El vientre

Este movimiento también puede aliviar la hinchazón, los cólicos y el estreñimiento.

  • Su bebé aún está acostado boca arriba, deslice una de sus manos sobre su estómago y masajee presionando ligeramente en la dirección del tránsito intestinal, es decir, en el sentido de las agujas del reloj.

Pecho y brazos

Este movimiento, que consiste en extender los brazos, abre el cofre y fomenta una respiración más profunda.

  • Siempre boca arriba, coloca tus manos en el medio de su pecho y deslízalas hacia los hombros que debes sentir en la palma de tu mano. Repite varias veces.
  • Desde sus hombros, deslice sus manos a lo largo de sus brazos y extiéndalas en línea con los hombros.

Manos

Este movimiento ayuda a su bebé a abrir los dedos y relajarlos para un mejor agarre.

  • Tome la mano de su bebé entre sus pulgares y sus dedos índices.
  • Con una ligera presión, masajee la muñeca con los dedos, primero en la espalda y luego en la palma.

La espalda

Este ejercicio promueve una espalda flexible y firme, ideal para adquirir las buenas posturas.

  • Su bebé está acostado boca abajo (sus pies hacia usted).
  • Deslice lentamente las manos desde los hombros hasta la parte inferior de la columna.
  • Repita varias veces, luego toque suavemente la columna vertebral.
  • Concluir con el movimiento anterior.